Whole Truth Rolfing | 日記 | ロルフィング　各セッションの目的

大阪難波でロルフィング®というボディーワークをしている藤原裕一郎です。

今回はロルフィングの簡単な説明を致します。

ロルフィングは約１時間の施術を計10回受けるのが理想とされています。

各セッションの間隔は1週間が理想とされていますが、1ヶ月に一度で受けておられる方もいます。（間隔が短いほうが効果は実感しやすいと思います）

では、10回も何をするの？　毎回同じ事をするの？　と思われる方もいらっしゃるかもしれませんが、実は違います。

ロルフィング：各セッションの目的

第1セッション　呼吸を楽にする
第2セッション　足を活性化させて身体の土台を築く
第3セッション　身体の外側を整える（胸郭）
第4セッション　脚の内転筋を介して骨盤のバランスを整える
第5セッション　大腰筋を介して骨盤・胸郭のバランスを整える
第6セッション　仙骨・背骨を自由にする
第7セッション　首・頭のバランスをとり、頭を胴体・下肢の上にのせる
第8セッション　下半身を統合し、バランスをとる
第9セッション　上半身を統合し、バランスをとる
第10セッション　全体を統合

といった感じで毎回同じことをするのではなく、10回のセッションを通じていかに身体をバランスのとれた状態に導いていくか？という目的で行います。

セッションを受け続けることで、身体の感覚も高まっていき毎回の変化を楽しむことが出来るようになります。

ぜひ一度お試しを！！


●メニュー：　ロルフィング1セッション（1時間）　1万円
期間限定初回のみ　5000円


筋膜マッサージ（30分）　　3000円

●連絡先：　Tel: 090-8530-8673
email: yuichiro.fujiwara0610@gmail.com
HP: Whole Truth | Rolfing® Structural Integration
Facebook: Whole Truth ロルフィング
twitter: https://twitter.com/yuichirolfing
●場所：　大阪市浪速区幸町1-2-9-904号室